Zdrowie

Porady zdrowotne w bardzo szerokim aspekcie. Opisy powszechnie znanych schorzeń, urazów, przepisów na zdrowe posiłki lub napoje.

Cynk – minerał niezbędny Twojemu organizmowi

Ciało i jego poszczególne elementy w niezwykły sposób potrafią nam pokazać, że nie dbamy o nie w zadowalającym stopniu. Objawy mogą być różne – trądzik różowaty, osłabiona odporność, brak apetytu. Wbrew pozorom nie oznacza to wykupienia kilku siatek leków i […]

10 produktów oczyszczających wątrobę

Dzisiejszy pęd życia przyczynia się do tego, że przestajemy dbać o siebie i o swoje ciało. Zwyczajnie brakuje na to czasu. Toksyczne substancje zatruwają środowisko i fatalnie wpływają na nasze zdrowie. Szczególnie cierpi na tym nasza wątroba, narząd, który odpowiedzialny […]

Twoja wątroba niedomaga? Radzimy, jak przyśpieszyć jej regenerację.

Choć wątroba jest narządem słynącym ze swoich możliwości samoregeneracyjnych, nie warto wystawiać jej możliwości na próbę. Nadmiar alkoholu, tłuste potrawy, nadużywanie lekarstw i suplementów diety, a także brak aktywności fizycznej i ciągły stres są w stanie przeciążyć nawet najzdrowszą wątrobę. […]

Żurawina dobra na układ moczowy? Tak, ale nie tylko!

Kiedy europejscy osadnicy aklimatyzujący się na terenach dzisiejszych Stanów Zjednoczonych po raz pierwszy ujrzeli owoc żurawiny (przyjęło się, że miało to miejsce na początku XVII wieku) zapewne nie spodziewali się, że mają przed sobą uniwersalny lek na wiele schorzeń. Dziś […]

Sól kuchenna – biała śmierć w drugiej odsłonie

“Biała śmierć” to epitet dotyczący soli i cukru, znany chyba wszystkim, często używany przez dietetyków, całkowicie zresztą zasłużenie. Badania i obserwacje poczynione w ostatniej dekadzie udowodniły, że sól i cukier są jednymi z największych winowajców szeregu cywilizacyjnych schorzeń i dolegliwości […]

Leczenie raka gorzkimi pestkami moreli – prawdy i mity

Cudowne właściwości prozdrowotne niektórych warzyw i owoców są bardzo chętnie przyswajane i utrwalane przez obiegową opinię. Na tyle chętnie, że nawet gdy nauka im zaprzecza jakimiś nowymi badaniami, mit jest już na tyle silny, że trudno “wydalić” go ze społecznego […]

Herbata imbirowa – skuteczna na jesienną chandrę!

Nadeszła jesień, a z nią sezon na przeziębienia. Brak słońca pozbawia chęci do działania. Zakatarzeni, chowamy się pod ciepłym kocem, marzymy, żeby zapaść w sen zimowy i obudzić się w okolicach marca.  Co robić? Rozwiązanie może być całkiem proste – […]